Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Vom 19. März bis 11. Juli 2025 bieten wir einen Laufkurs für alle an, die mit dem Laufen beginnen und ihre Kondition verbessern möchten. Das Angebot richtet sich sowohl an Anfänger ohne Vorkenntnisse, die lernen möchten, 30 Minuten am Stück zu laufen, als auch an Wiedereinsteiger mit Grundkondition, die sich auf einen einstündigen Dauerlauf vorbereiten möchten.
Das Training findet zweimal wöchentlich statt: mittwochs um 18.30 Uhr am Parkplatz des Sportzentrums Ost und samstags um 10.00 Uhr ab dem Parkplatz „Hundeplatz“ am Ende der Groner Allee.
Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 45 Euro. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Zum Abschluss des Laufkurses ist am Freitag, den 11. Juli 2025, eine gemeinsame Abschlussveranstaltung am Sportzentrum Ost geplant, die als sportlicher und geselliger Ausklang der Trainingswochen dient.
Ein Wechsel zum Walking ist für Laufanfänger und Wiedereinsteiger während des Kurses problemlos möglich. Passend dazu wird vom 5. bis 19. Mai 2025 auch ein Einführungskurs in Nordic Walking angeboten, der besonders für Einsteiger geeignet ist. Die Walking-Gruppe trifft sich montags und mittwochs um 18.00 Uhr am Parkplatz des Sportzentrums Ost.
Alle Teilnehmenden sollten sportgesund sein, ein ärztlicher Check-up vor Kursbeginn wird empfohlen. Interessierte können sich online unter https://eveeno.com/247000074 für den Laufkurs 2025 anmelden.
Weitere Informationen gibt es bei Petra Hofmann unter Tel. 0151/ 57765429 oder per E-Mail an petra.hofmann@marathon-ibbenbueren.de.





