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Radsport

Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!

Trainingstermine Mountainbike

Dienstagvormittags um 09.00 Uhr : MTB-Ausfahrt (Treff an der Ludwigkirche), Mittwochabends um 18:00 Uhr und Samstagmorgens um 10:30 Uhr : MTB-Training (Treff Vorplatz Aaseebad)

Lust auf Inline Skating?

Wir würden uns freuen, wenn wieder viele Marathonis Lust haben beim Inline-Skating teilzunehmen.

Walking

Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen. Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten.

Triathlon

Schwimmtraining: im Holsterkampbad montags 21:00 - 22:00 Uhr donnerstags 20.30 - 22.00 Uhr

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Laufsport

Training in verschiedenen Leistungsgruppen

Rennrad

Hallentraining

Mountainbike

Von Mai bis September: Mittwochs 18.00 Uhr Training Samstags: 10:30 Uhr Training

+++ MARATHON AKTUELL +++

Gemeinsame Abschlussveranstaltung aller Anfängerkurse

Hallo Marathonis, die diesjährigen Anfängerkurse befinden sich auf der Zielgeraden. Im Rahmen einer gemeinsamen Abschlussveranstaltung aller Abteilungen möchten wir die diesjährigen Anfänger und Neueinsteiger ehren. Die Abschlussveranstaltung für alle interessierten Mitglieder und Teilnehmer der Anfängerkurse ist am Freitag, 29. Juni 2018, auf dem Hof Bögel-Windmeyer. Die Läufer treffen sich zum abschließenden Stundenlauf um 18 Uhr…

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rennradtraining

Tourguide-Workshops

Am 16.06.18 und 14.07.18 führt die Radport Abteilung unter Leitung von Thomas Scherer Tourguide-Workshops durch. Die Workshops finden an diesen 2 Samstagen mit jeweils 6 Std. in Theorie und Praxis statt. Themen sind Führen von Radgruppen, Trainingslehre, einfaches Bike Fitting, Verkehrsrecht etc. Es sind noch Plätze frei. Sollte jemand von euch teilnehmen wollen, meldet euch doch bitte…

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Aktuelle Termine

Jun
25
Mo
Nordic Walking @ Parkplatz Hundeplatz am Ende der Groner Allee
Jun 25 um 18:00
Nordic Walking @ Parkplatz Hundeplatz am Ende der Groner Allee

Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen.
Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten.

 

* gültig in der Sommersaison vom 4. April bis 30. September
² gültig in der Wintersaison vom 1. Oktober bis 31. März

Die Lauftreffs wurden übrigens zwischenzeitlich auch als qualifizierte Walking-Treffs beim DLV gemeldet, um nicht organisierten Walkern eine Orientierung zu bieten.

Vor jeder Trainingsstunde beginnen wir mit der sogenannten
Warm-up-Phase (Aufwärmen, keine Dehnübungen).
Danach folgt der eigentliche Lauf (Aufbauphase).
Mit der Cool down-Phase beenden wir die Trainingsstunde (langsames Auslaufen und Dehnübungen).

In unregelmäßigen Abständen finden nach dem Training auch gemütliche Treffen, z.B. gemeinsames Frühstück, zur Förderung der Gemeinschaft statt.
Einsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Schwimmen @ Holsterkampbad
Jun 25 um 21:00 – 22:00
Jun
26
Di
MTB – Ausfahrt @ Ludwig Kirche - Groner Allee
Jun 26 um 09:00
MTB – Ausfahrt @ Ludwig-Kirche, Groner Allee
Jun 26 um 09:00
Bahn-Training @ Stadion Schierloh, DJK-Arminia
Jun 26 um 18:00 – 19:30

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17. RTF „Tecklenburger Höhen“

  Wir bedanken uns bei mehr als 300 Radsportlern für die Teilnahme an unserer RTF. Die, gegenüber dem Vorjahr, optimierte Streckenführung kam bei fast allen Teilnehmern gut an. Einige Ortsdurchfahrten und Hauptstraßen entfielen, dafür gab es mehr Wirtschaftswege für noch mehr tolle Landschaft, bei gleichgebliebener sportlicher Herausforderung. Besonders erfreulich ist das große Einzugsgebiet unserer Veranstaltung….

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Rennrad Kurs endet mit Teilnahme an den „Tecklenburger Höhen“

Nach 15 Trainingseinheiten mit bis zu 750 km Gesamtleistung endete der Rennrad Anfänger Kurs mit der Teilnahme an der vereinseigenen RTF „Tecklenburger Höhen“. Gefahren wurde die 74-Kilometer-Strecke in der Gruppe. Bei ihrer Rückkehr war kein Nachfragen nötig. Man sah in glücklich Gesichter und die Daumen zeigten ausnahmslos nach oben. Na dann einen „Herzlichen Glückwunsch“ zur…

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Unser jährliches Treffen mit dem befreundeten ostfriesischen Rennradclub „Lee Racer“ fand dieses Jahr am 9. und 10. Juni in Westoverledingen / Ostfriesland statt. Unter dem Motto „Gegenwind formt den Charakter“ starteten wir am Samstagmorgen mit 12 Marathonis, 7 Lee Racern und 2 Leeraner vom RSV zu einer 117 km langen Ausfahrt mit erstaunlichen 136 Höhenmetern….

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Benefizlauf für Duchenne-erkrankte Kinder am 08.06.2018

Liebe Lauffreunde, bitte schnürt die Laufschuhe für einen guten Zweck: Die Handballmädels der ISV veranstalten am Freitagabend, 8. Juni ab 18:45 Uhr einen privaten Benefizlauf für Duchenne-erkrankte Kinder an der Halle Ost. Vor ein paar Jahren ist Anton, der Sohn einer Mitspielerin an der sehr seltenen Muskelkrankheit Duchenne erkrankt. Seine Muskeln werden seitdem stetig abgebaut….

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